Como he dicho en alguna que otra ocasión…la oportunidad para impartir sesiones de Yoga a pacientes oncológicas llegó a mi por casualidad.
Pero como las casualidades no lo son tanto…esta forma de compartir ha supuesto un cambio inmenso en mi forma de enseñar, de aprender y de acompañar.
🍃 Tras la charla que di hace unos meses en el Hospital Morales Meseguer surgieron algunos proyectos muy bonitos y el compromiso con la Formación que ahora estoy recibiendo.
✨ Desde que di la primera, estas sesiones vinieron para quedarse, y un viernes al mes imparto en @samsarayogamurcia una sesión muy especial y específicamente diseñada para que cualquier paciente oncológica, independientemente del punto del proceso en el que se encuentre, pueda disfrutar.
✨ Son numerosos los estudios y los meta-analisis que demuestran la evidencia científica de los beneficios del deporte, el movimiento y la práctica de Yoga para pacientes con cáncer.
🔸Es fundamental cuando se están atravesando procesos tan duros a nivel físico y mental, incorporar o mantener una rutina de movimiento y de presencia a través de meditaciones y técnicas de respiración y relajación.
🔸 Mantener y seguir creando la masa muscular que sostendrá tu cuerpo durante y después de la quimioterapia, trabajar una movilidad articular completa para paliar o prevenir las limitaciones físicas que quedan tras las operaciones, liberar químicamente y de forma inmediata endorfinas, dopamina y serotonina, respirar, tomar conciencia de nuestras circunstancias y gestionar nuestras emociones como mejor sepamos.
💪🏻 No es fácil, pero nos vamos a poner a ello ya. Y además, es muy bonito compartir este momento con mujeres que estén atravesando lo mismo que tú.
🍃Me queda muchísimo por aprender en este ámbito, pero prometo que de la forma más honesta y humilde que pueda,
acompañaré a todas las mujeres que crean que las puedo ayudar a través del yoga y el movimiento 🤍
Un abrazo y gracias por esta oportunidad 🤍
Si quieres venir o conoces a alguna interesada, pásale la info 🙏🏻♥️
Las clases tienen lugar, de momento, un viernes al mes en Samsara Yoga Murcia.
