Y es justo lo que pretendo con esta Formación. Que te impregne, que te invada y que la necesidad de saber, conocer y amar profundamente lo que haces sea una condición sin la que no puedas concebir el Yoga desde que comiences este camino.
Con “The Roots: Raíces, Ciencia y Alma” he querido aunar todo el conocimiento y la experiencia de mi vida como practicante y profesora de Yoga para poder transmitirte con toda la pasión que me caracteriza cada detalle, cada vivencia y cada aspecto de este complejo y vasto mundo para que te acerques a él como nunca habías imaginado. Para que explores, para que encuentres, para que crezcas como practicante y te desarrolles, si así lo deseas, como una magnífica profesora.
Creo en una transmisión profunda e íntima como la que ha tenido lugar de forma tradicional desde el origen de los tiempos. Y aunque la sociedad en la que vivimos nos incita a un consumo que apremia la falta de tiempo y ansiamos la inmediatez, creo también firmemente en que este camino de formación y profundización debe llegar después de unos años de práctica y conocimientos previos, y por supuesto, que debe cocinarse a fuego lento, sin prisa, con cariño y disfrutando cada momento.
Será una formación de 10 meses de duración (con acompañamiento y mentoría durante todo el proceso), donde nos iremos nutriendo y enriqueciendo de cada parte del trayecto, permitiéndonos el tiempo que sea necesario para integrarlo todo de un modo en el que otro tipo de enseñanza no nos permitiría hacerlo.
Te presento la tercera edición de una formación de Hatha Vinyasa Yoga de 250 horas que incluirá una base teórica muy profunda, unos conocimientos técnicos muy específicos, muchas horas de práctica, de estudio y de espacios para que asistas en clases grupales y te nutras de un sinfín de experiencias. Además, durante la misma, también habrá un espacio para la mentoría y el acompañamiento entre otros muchos contenidos.
Raíces, Ciencia y Alma hacen referencia a tres conceptos que para mí son de vital importancia.
RAÍCES: el estudio del origen, del entorno, y las distintas escuelas donde el Yoga emergió. Empaparse de historia, ser conocedores del marco que dio lugar al Yoga como lo conocemos hoy en día, así como de su evolución y las diferentes formas de practicarlo y vivirlo.
CIENCIA para integrar la relación intrínseca que debe existir entre la historia y la tradición del Yoga y los conocimientos avanzados sobre anatomía, biomecánica y otras cuestiones a los que tenemos acceso hoy en día. Esta formación será muy precisa a la hora de abordar cómo estudiar, enseñar y transmitir el yoga sin perder la magia de sus orígenes, pero integrando a la vez los saberes que gracias a la ciencia moderna podemos aplicar y que permitirán que la práctica del yoga, en todos sus aspectos, sea mucho más completa, funcional, técnica y profunda.
Sin ALMA los proyectos se quedan solo escritos en los libros. Los proyectos con alma te atraviesan de lado a lado y no dejan indiferente a nadie.
Y es justo lo que pretendo con esta Formación. Que te impregne, que te invada y que la necesidad de saber, conocer y amar profundamente lo que haces sea una condición sin la que no puedas concebir el Yoga desde que comiences este camino.
Será un regalo que me permitas acompañarte.
• Si eres practicante de Yoga y quieres sumergirte en las profundidades de esta disciplina.
• Si quieres conocer tu cuerpo y explorarlo a través de tu práctica como nunca lo habías hecho.
• Si eres practicante de Yoga con al menos un año de experiencia. Haber practicado yoga anteriormente es una condición indispensable para realizar esta Formación. Si has practicado antes pero durante menos tiempo, escríbeme por privado para mantener una entrevista inicial y valorar los requisitos.
• Si quieres disfrutar del proceso de aprendizaje, sin prisas, enriqueciéndote de todo lo que aporta una formación presencial y compartir esta experiencia con personas con tus mismas inquietudes.
• Si quieres vivir una experiencia profundamente transformadora.
Aquí te presento solo una parte de lo que aprenderás en esta Formación. Para consultar todos los apéndices y el índice completo, escríbeme por privado.
Músculos, huesos y articulaciones del cuerpo. Comprensión del cuerpo y su biomecánica fundamental. El sistema respiratorio
Alineación y estudio de asanas, variantes y adaptaciones. Por qué, cuándo y cómo. Ajustes y el arte de asistir a tus alumnos. Sthira Sukham Asanam.
Diferentes técnicas de meditación y respiratorias. Canto de mantras, uso de mudras, kriyas. Kirtan.
Prevención, tratamiento y adaptación de lesiones y patologías a través del Yoga. Yoga Prenatal. Yin Yoga. Yoga Restaurativo. Ayurveda. Otras técnicas.
Habilidades, ética y compromiso de un profesor de yoga. Diseño y estructura de una clase. Técnica, creatividad y recursos. Marketing y redes sociales. Enseñanza Presencial / Online / Offline
Será obligatorio para aprobar la Formación cumplir con un horas prácticas de asistencia en clase, enseñanza y dos exámenes finales. Si no quieres el título ni examinarte, puedes hacer la formación igualmente y nutrirte de una gran experiencia, pero hay un mínimo de compromiso que establecer antes de comenzar. Escríbeme para resolver cualquier duda.
3, 4, 5 OCTUBRE 2025
7, 8, 9 NOVIEMBRE 2025
28, 29, 30 NOV 2025
12, 13, 14 DICIEMBRE 2025
16, 17, 18 ENERO 2026
13, 14, 15 FEBRERO 2026
6, 7, 8 MARZO 2026
16, 17, 18 ABRIL 2026
4, 5, 6 JUNIO 2026
*Las fechas pueden ser susceptibles de modificación. En su caso se avisará con la mayor antelación posible.
Historia y Filosofía del Yoga
Ayurveda
Yoga terapéutico
Fátima Montero es una gran bailarina de danza clásica india Odissi. Estudia diversas disciplinas de danza desde la infancia y desde 2007 ha desarrollado sus estudios en danzas indias paralelamente a su formación académica (Odissi, Kathak y Bharatanatyam). Está especializada en danza Odissi y trabaja por la promoción de la cultura india en España, siendo cofundadora del primer centro dedicado a la danza y música india, organizando numerosos eventos y colaborando con prestigiosos artistas. Estudia y trabaja desde un baile más tradicional, centrado en la parte devocional y teatral, con Guru Hare Krishna Behera y Kalyani Behera en Delhi hasta técnicas más modernas bajo la tutela de la maestra Smt. Sujata Mohapatra. Viaja a India anualmente a seguir formándose y empapándose de esta cultura y tradición que tanto le apasiona y disfruta compartiendo.
Si necesitas o prefieres hacer el pago de cualquier otra manera, sólo tienes que escribirme por privado con tu propuesta y tus necesidades. Intentaré adaptarme a cada circunstancia personal.
Talleres incluidos en la Formación.
Mentoría y acompañamiento completo y a través de diversas vías durante la formación
10% de descuento para asistir a todos los talleres o a cualquier evento que organice durante el tiempo que dure la Formación (siempre que sea un evento/taller organizado exclusivamente por mi).
Material y libros complementarios a la Formación.
Irina R.
Natalia P.
Silvia A.
Natalia T.
Iris R.
Marta F.
Sara R.
Mar. M
Mariajo
