Un viaje a tus emociones a través de la técnica precisa de posturas de extensión de columna.
Uno de los talleres que más años llevo impartiendo y más me gusta compartir. Cada año diferente, cada año nuevas técnicas y abordajes para no dejar de aprender sobre ti, tu cuerpo y la forma idónea de trabajar las aperturas de corazón y las extensiones de columna que tantos beneficios tienen.
Un taller donde aprender desde la técnica y una comprensión precisa a nivel corporal, emocional y sensorial como practicar posturas de extensión de columna y arcos profundos sea cual sea tu base de partida.
Este taller es para ti si quieres progresar en tus extensiones de columna de forma técnica, progresiva y segura, trabajar la movilidad de tus hombros, la elasticidad de aquellas partes que más lo requieren en este tipo de posturas y fortalecer la musculatura necesaria!
Y por supuesto, prepárate para liberar muchas emociones, como siempre que abrimos el corazón a lo grande ♥️
Gracias por seguir confiando en mi y por permitir que sigamos creciendo y aprendiendo juntas.
Tienes la opción de hacerlo online pinchando en este link:
https://momence.com/Irene-Algar/BACKBENDS%3A-arcos-y-extensiones-de-columna/129513098
Nos vemos en la esterilla!





























