El 17 de marzo daré otro taller en @samsarayogamurcia centrado en Posturas de Equilibrio sobre los brazos. (#armbalance )
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⚡ En él aprenderemos la técnica, los ajustes, la alineación y las diferentes posibilidades de práctica que tiene cada postura para progresar de forma segura y aprender a fluir, sentir y volar al mismo tiempo!
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Las asanas de equilibrio sobre brazos suelen suponer un gran reto a nivel físico y mental para los practicantes de yoga, y con una buen balance en el peso y contrapeso y una correcta alineación podremos aproximarnos a ellas muy fácilmente. Estas posturas trabajan flexibilidad, equilibrio, fuerza y atención al mismo tiempo, por lo que son asanas muy poderosas que aumentan nuestra forma física y la confianza en nosotros mismos. .
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Será un taller abierto a todos los niveles. .