Este taller de Backbends es un taller enfocado a desarrollar la apertura de hombros y el pecho para poder hacer extensiones de columna con una mayor técnica, alineación y profundidad.
Las flexiones hacia atrás son las que más y mejor trabajan el sistema nervioso central, alivian tensiones, mejoran la postura, mantienen saludable nuestra columna, combaten el estrés, el cansancio y las que nos permiten abrir el cuerpo tanto en un plano físico como en un plano emocional.
En el taller, abierto a todos los niveles, trabajaremos un diseño de posturas específicas con las que preparar todo el cuerpo para hacer una extensión de columna más profunda, más consciente y más segura.
