Si no sabes qué pedir por reyes….una plaza en el taller de #backbends que voy a dar en @omkara_yoga_aereo puede ser una gran idea!!!! .
Este taller de Backbends es un taller enfocado a desarrollar la apertura de hombros y el pecho para poder hacer extensiones de columna, Backbends, con una mayor técnica, alineación y profundidad.
Las flexiones hacia atrás son las que más y mejor trabajan el sistema nervioso central, alivian tensiones, mejoran la postura, mantienen saludable nuestra columna, combaten el estrés, el cansancio y las que nos permiten abrir el cuerpo tanto en un plano físico como en un plano emocional.
