Con muchas ganas de volar, repetimos taller centrado en Asanas de Equilibrio sobre los brazos 🤸♀️
En él aprenderemos la base y la técnica de estas posturas, los ajustes, la alineación y las diferentes posibilidades que tiene cada una de ellas, para que sea cual sea tu nivel de práctica puedas progresar de forma segura y aprender a fluir, sentir y volar al mismo tiempo!
Las asanas de equilibrio sobre brazos suelen suponer un gran reto a nivel físico y mental para los practicantes de yoga, pero con técnica, constancia y ganas, podremos aproximarnos a ellas muy fácilmente!!! Con estas posturas trabajamos flexibilidad, equilibrio, fuerza y atención al mismo tiempo, por lo que son asanas muy poderosas que mejoran nuestra forma física y la confianza en nosotros mismos. .